2年前に買ったスーツを久々着てみました。
するとだいぶきつくなっていて
昨日1日中着ていたら具合が悪くなるほどでした。
いつの間にこんなに太っていたのだろう。

ダイエットをしようと決意したのですが、
冬のダイエットは結構難しいのです。
寒いからあまり外で運動したくないし
食欲旺盛な季節で食べ物も美味しい。

そこで、野菜系を中心とした食事にしようと
思います。

鍋はお腹にたまるけど低カロリーだし
とっても美味しいです。

もう若くないしファーストフードは
控えよう。

スーツが自分の体型を教えてくれました。